Плоскостопие у детей.

Причины, степени развития и лечение

По данным наблюдений врачей-ортопедов плоскостопие широко распространено среди детей. Данное заболевание достаточно коварно, протекая бессимптомно в детстве, с возрастом может вызывать серьезные нарушения.
Многие, слыша название «плоскостопие», толком не могут сказать, что собой на самом деле представляет болезнь. Большинство родителей не придают большого значения этому заболеванию, ошибочно полагая, что с возрастом плоскостопие пройдет самостоятельно.

Однако, если вовремя не начать лечение, то плоскостопие станет только больше развиваться, деформируя стопу, и в таком случае, лечение в последующем может оказаться очень сложным или безрезультатным.

Очень важно, родителям своевременно обратиться к специалистам. Как развитие всех органов и систем у ребенка, так и формирование стопы имеют огромное значение для будущей полноценной жизни.

У малышей до 2 лет жизни плоскостопие является физиологическим – продольный свод стопы всегда плоский. К 3 годам кости становятся плотнее, связки – прочнее и суставы занимают свое истинное положение: начинает формироваться «правильная стопа». Процесс длится до 5 лет, поэтому только с этого возраста можно говорить об истинном плоскостопии.

Как видно на рисунке, чем младше ребенок (особенно до 3-4 лет), тем больше отпечаток его стопы напоминает плоскостопие. Поэтому для диагностики плоскостопия у детей и выявления его симптомов необходимо обратиться к осмотру врача-ортопеда. Не стоит ждать 5-летнего возраста, чтобы выявить у ребенка плоскостопие.

Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп – это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь к врачу-ортопеду за консультацией.

Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.

Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.

Лучшая защита стопы Вашего ребенка — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов его стопы!

Несколько советов по раннему определению плоскостопия у малыша

Родители сами могут заметить ранние признаки плоскостопия своего ребенка:

Если ребенок при ходьбе выворачивает носки стоп внутрь (косолапит);
Если при ходьбе наступает на внутреннею часть стопы (вальгусное плоскостопие);
Отечность стоп;
Жалобы ребенка на ноющие боли в ногах, коленях, бедрах, спине;
Сбитые подошва и каблук с внутренней стороны обуви;
В раннем возрасте просится на руки, коляску.

Индивидуальные ортопедические стельки формируют стопы ребенка в правильное положение и в течение всего дня работают как своеобразный тренажер мышц всей нижней конечности — те мышцы, которые были до этого напряжены, отдыхают, а те, которые не работали, начинают набирать форму.

Правильно изготовленная индивидуальная ортопедическая стелька:

Формирует поперечный и продольные своды стопы
Увеличивает устойчивость при стоянии и ходьбе
Улучшает походку
Нормализует кровообращение стоп
Предупреждает усталость стоп
Предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы
Перераспределяет нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы

Помните, что здоровье малыша во многом зависит от внимательности родителей!

Осложнения плоскостопия

Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен:

боли в стопах, коленях, бедрах, спине;
неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе;
непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног;
заболевания самой стопы (вальгусная деформация первого пальца стопы – «косточка» на большом пальце, вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, невромы);
болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава);
болезни таза (коксартроз);
болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит);
плоскостопие также предрасполагает к развитию вросшего ногтя;
заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется невралгия Мардана, пяточная шпора, которая бывает даже у молодых людей 20-25 лет и сопровождается жгучими болями.

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Лечение плоскостопия, прежде всего, заключается в укреплении тех мышц, которые поддерживают свод стопы:

Лечебная гимнастика. Дабы лечение было эффективным, стоит приучить ребенка к ежедневному выполнению целого ряда упражнений, желательно выполнять 2-3 раза в день по 10-20 минут.
Лечение плоскостопия в домашних условиях также не может обойтись без массажа. Он, в свою очередь, приводит в тонус все мышцы, которые поддерживают свод стопы. Для лечения плоскостопия стоит поглаживать, растирать, разминать, массировать голень и стопу в целом;
лечение плоскостопия, заключается еще в правильной походке. На первых этапах построение правильной походки будет не легкой, но чего не сделаешь для здоровья собственного организма. Итак, при ходьбе старайтесь, чтобы стопы ваших ног стояли параллельно друг к другу и опирайтесь на наружный край стопы;
укрепление организма. Плаванье идеально способствует укреплению не только всего организма, но и укреплению мышц стопы. Не стоит забывать о естественном контакте стопы с землей: прогулки босиком.

Лечебная гимнастика для детей , помогающая исправить плоскостопие

Лечебную гимнастику проводят как детям дошкольного, так и подросткового возраста. Состоит она из специально разработанного комплекса упражнений. Выполнять приведенные ниже комплексы желательно 2 раза в день.

Массаж при плоскостопии для детей.

Комплекс домашних процедур сочетает в себе массаж спины, бедра, голени и, непосредственно, самой стопы. Очень важно воздействовать на все эти зоны, поскольку при плоскостопии у детей деформируется не только ножка. Проблема гораздо серьезнее, и затрагивает весь комплекс опорно-двигательного аппарата: увеличивается нагрузка на кости ног и позвоночник, что впоследствии может привести к сколиозу и другим заболеваниям.

Домашние сеансы массажа направлены не только на устранение дефектов стопы, но и на укрепление мышц ног и спины, улучшение кровообращения, отток лимфы и снятие напряжения в мышцах. Массаж стоп в домашних условиях важно делать детям ежедневно как минимум в течение 3-х – 4-х недель. Большинство деток обожают эти процедуры.

Независимо от зоны, на которой выполняется массаж в домашних условиях, весь комплекс для детей имеет четкую последовательность действий: поглаживания – растирания – разминания – похлопывания – пощипывания – растирания — поглаживания.

После того, как весь комплекс массажа в домашних условиях проведен, ребенка рекомендуется укрыть пледом и дать ему полежать в спокойном, расслабленном состоянии 15-20 минут. Лучше всего такие домашние процедуры выполнять по вечерам, перед тем, как ребенок ляжет спать. Домашние сеансы расслабляют малыша, готовят его к здоровому, полноценному отдыху.

Конечно же, не стоит забывать о том, что лечение плоскостопия массажем у детей и подростков несколько отличается. Совсем маленьким детям такой массаж нужно делать недолго, в среднем 20-30 минут, без резких движений и слишком сильных нажатий. Для подростка методика позволяет увеличить время домашних процедур до 45-60 минут, допускается более сильное воздействие.

Массаж в домашних условиях не требует специального образования или определенных навыков. Потребуется ответственность и терпение. Если несвоевременно обратить на это внимание, не делать массаж, не проводить лечебные процедуры, развитие осложнений очень вероятны.